Warum gelten Lupinen als besser verträglich als...

Warum gelten Lupinen als besser verträglich als andere Hülsenfrüchte?

 

Lupinen sind allgemein besser verträglich als andere Hülsenfrüchte, da sie vergleichsweise weniger blähende Substanzen enthalten.

Diese Lebensmittel haben ein hohes Potenzial, Blähungen zu verurachen:

  • Milch
  • Mineralwasser
  • Süßstoff
  • Süßigkeiten (Zucker)
  • Hülsenfrüchte wie Bohnen, Linsen, Kichererbsen, Sojabohnen